Ẩm Thực Ẩm Thực
8 10 162019 Chủ quản

Tôm chiên xù – món ngon giảm cân hiệu quả

Tôm chiên xù – món ngon giảm cân hiệu quả
Saturday, 7/2/2015 12:04 - 162020 lượt xem

Để nhanh chóng giảm cân, hãy chọn thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả. Với tôm chiên xù, bạn có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân. Trong tôm có nhiều vitamin B12, axit béo Omega 3 góp phần tạo nên sự bền vững của thành mạch máu. Axit béo Omega

Hấp dẫn bữa ăn sáng giảm cân với súp trứng nóng hổi

Hấp dẫn bữa ăn sáng giảm cân với súp trứng nóng hổi
Friday, 6/2/2015 2:00 - 160514 lượt xem

Thay đổi khẩu vị cho thực đơn giảm cân buổi sáng với súp trứng nóng hổi cho giúp bạn có một ngày mới năng động và khởi động chương trình giảm cân hiệu quả. Chẳng mấy khó khăn nếu tay nghề trong bếp của bạn chỉ ở mức bình thường vì với  thực đơn giảm

Thực đơn giảm cân hiệu quả với mực xào cay

Thực đơn giảm cân hiệu quả với mực xào cay
Thursday, 5/2/2015 1:10 - 3914 lượt xem

Với món mực xào cay ăn với cơm gạo lứt là thực đơn trưa giảm cân hiệu quả, bạn có thể thỏa sức ăn mà không lo tăng cân. Mực: Trong 100g ăn được của mực tươi: 300 calo, 400g nước, 60,1g chất đạm, 4,5g chất béo, 2,5g chất đường bột, 0g chất xơ. Trong mực

Ăn gì để giảm cân hiệu quả

Ăn gì để giảm cân hiệu quả
Wednesday, 4/2/2015 2:15 - 3222 lượt xem

Những thực đơn giảm cân dưới đây giúp bạn nhanh chóng lấy lại dáng thon nhanh chóng  nhé. Cá cuộn thanh cua Nguyên liệu: 200g cá thác lác 1 quả trứng gà 2 cây thanh cua 2 lá rong biển 30g đầu hành lá 50g cà rốt baby 1 nhánh tiêu xanh 1 thìa cà

Chọn thực đơn sáng giảm cân khoa học

Chọn thực đơn sáng giảm cân khoa học
Tuesday, 3/2/2015 1:42 - 4128 lượt xem

Nhiều bạn đã sai lầm trong  phương pháp giảm cân của mình bằng cách nhịn ăn hoặc bỏ qua bữa sáng để giảm cân. Ít ai biết được rằng bữa sáng cực kì quan trọng đối với sức khỏe cũng như giúp bạn  giảm cân. Dưới đây là những thực đơn sáng tốt nhất cho

Bắp cải cuộn thịt nấu canh – thực đơn giảm cân an toàn

Bắp cải cuộn thịt nấu canh – thực đơn giảm cân an toàn
Monday, 2/2/2015 7:54 - 4255 lượt xem

Cùng khám phá thực đơn giảm cân dễ thực hiện với canh bắp cải cuộn thịt thanh mát và ít calo dưới đây. Bắp cải: Lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong

Thực đơn giảm cân hiệu quả của sao Hàn

Thực đơn giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Sunday, 1/2/2015 2:56 - 3859 lượt xem

Ăn kiêng như thế nào giúp giảm cân hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây. Để sở hữu một thân hình quyến rũ là mơ ước của nhiều người vì vậy mà họ ra sức tìm phương pháp giảm cân bằng mọi cách. Nhưng để

Trà tắc mật ong – thức uống giảm cân giải nhiệt ngày hè

Trà tắc mật ong - thức uống giảm cân giải nhiệt ngày hè
Saturday, 31/1/2015 3:02 - 5765 lượt xem

Hãy tận dụng những trái cây dễ tìm để tự chế biến cho mình một thức uống vừa giúp giảm cân vừa giải nhiệt thanh lọc cơ thể ngày hè nhé. Quả tắc chứa nhiều vitamin A, C, B1, B11 và canxi, phốt pho, kali, kẽm có tác dụng giảm lượng cholesterol, có lợi cho người

Thực đơn tăng cân nhanh với cơm gà Thượng Hải

Thực đơn tăng cân nhanh với cơm gà Thượng Hải
Tuesday, 25/11/2014 7:22 - 6045 lượt xem

Cơm gà Thượng Hải là một món ăn nổi tiếng ngon và bổ dưỡng của ẩm thực Trung Hoa. Nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh thì hãy bổ sung vào thực đơn tăng cân món cơm gà Thượng Hải nhé! Văn hóa ẩm thực Trung Hoa rất ưa chuộng các món ăn bổ dưỡng,

Gà ác tiềm (tần) thuốc bắc – Món ăn bồi bổ cho sức khỏe của bạn

Gà ác tiềm (tần) thuốc bắc - Món ăn bồi bổ cho sức khỏe của bạn
Tuesday, 25/11/2014 6:48 - 3351 lượt xem

Món gà tiềm thuốc bắc có sự kết hợp của nhiều loại thảo dược là món ăn bổ dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe cho người bị ốm, cho phụ nữ mang thai, cho người già… Theo đông y, thịt gà ác có vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ gan, thận, ích khí huyết, kinh nguyệt không

Web site Dang cap nhat!