Sức Khỏe Sức Khỏe
8 10 2957 Chủ quản

Cải thìa

Cải thìa
Tuesday, 19/11/2013 8:08 - 2958 lượt xem

Cải thìa, còn gọi cải bẹ trắng, cải trắng, đại bạch thái, hoàng nha thái,… Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa… Cải thìa là thực phẩm dưỡng sinh, ăn vào có thể lợi trường vị, thanh

Thể dục an toàn cho người cao tuổi

Thể dục an toàn cho người cao tuổi
Tuesday, 19/11/2013 8:07 - 3026 lượt xem

Tập thể dục đúng cách rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, người cao tuổi càng có xu hướng ít vận động, một phần do lo ngại nguy cơ chấn thương. Vậy người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn? Trước khi tham gia tập thể dục,

Trời lạnh

Trời lạnh
Tuesday, 19/11/2013 8:07 - 2864 lượt xem

Vì vẫn đang trong giai đoạn hoàn thiện và phát triển, hệ thống miễn dịch còn kém nên gần như cứ mỗi lần chuyển mùa, trẻ lại dễ bị lạnh, cảm sốt, ho hắng. Nếu để kéo dài dễ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp. Khi trẻ ho, mẹ cần quan sát các

Những món ăn nhẹ ngăn ngừa cảm lạnh

Những món ăn nhẹ ngăn ngừa cảm lạnh
Tuesday, 19/11/2013 8:06 - 3033 lượt xem

Một vài món ăn nhẹ gợi ý dưới đây còn giúp bạn ngăn ngừa và chữa cảm lạnh trong mùa đông. Cháo hoa huệ Theo y học Trung Quốc hoa huệ có có vị ngọt, hơi đắng. Thành phần có trong hoa huệ đặc biệt tốt cho tim và phổi, dạ dày Làm dịu các

Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

   Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ
Tuesday, 19/11/2013 7:09 - 3170 lượt xem

1. Mì ống Đây là lựa chọn hàng đầu cho những người muốn giải tỏa cơn đói trước khi đi ngủ, nhưng nó hoàn toàn không tốt vào cuối ngày. Mì chứa nhiều carbohydrates, nó sẽ tích tụ chủ yếu ở phần eo của bạn, tạo mỡ ở vòng hai. 2. Pizza Một chiếc pizza

Bé 4 tháng

   Bé 4 tháng
Tuesday, 19/11/2013 7:04 - 3122 lượt xem

Thưa bác sĩ,Bé nhà em được 4 tháng, nặng 8.3kg, thời điểm này cho ăn dặm được chưa BS? Bé khò khè có mũi, em đi khám bác sĩ có cho thuốc Medxil, Hapacol cảm cúm, uống 4 ngày rồi mà vẫn chưa thấy đỡ, đồng thời nhỏ nước muối sinh lý mà vẫn thấy

Có nên cho bé 19 tháng tập ăn cơm?

   Có nên cho bé 19 tháng tập ăn cơm?
Tuesday, 19/11/2013 7:03 - 3914 lượt xem

Chào bác sĩ,Bé trai nhà em được 19 tháng, nặng 10,8kg. Bình thường bé ăn 1 ngày 3 bữa cháo, mỗi bữa 1 chén cháo đầy. 1 ngày đêm bé uống 4 lần sữa, 170ml/lần. Bình thường tối trước khi ngủ là phải uống 1 bình sữa rồi lăn ra ngủ rất ngoan nhưng giờ

Cách nạp chất xơ cho cơ thể

  	Cách nạp chất xơ cho cơ thể
Tuesday, 19/11/2013 5:20 - 3652 lượt xem

>> Chức năng quan trọng của chất xơ >> 5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất xơ Các chuyên gia thuộc Quỹ Tim và Đột quỵ, một trong những tổ chức từ thiện y tế lớn nhất của Canada, đưa ra một số gợi ý giúp tăng lượng chất xơ vào chế độ

Cách giản đơn chữa viêm loét miệng

  	Cách giản đơn chữa viêm loét miệng
Tuesday, 19/11/2013 5:20 - 2827 lượt xem

>> Chữa bệnh bằng thực phẩm >> Dân văn phòng nên ăn ô mai - Tránh ăn thực phẩm nhiều gia vị, dầu và đồ uống nóng. Đưa các loại trái cây tươi có chứa vitamin C và rau củ vào chế độ ăn uống hằng ngày. Uống nước cam có thể giúp giảm lở

Thực phẩm và cảm xúc

  	Thực phẩm và cảm xúc
Tuesday, 19/11/2013 5:20 - 2732 lượt xem

>> Thực phẩm “đốt” chất béo >> Thực phẩm “giải hạn” cho cơ thể Theo Mindbodygreen – trang web sức khỏe của Mỹ, một số loại thực phẩm hay chất phụ gia có thể gây tổn hại đến hệ thống thần kinh, khiến cơ thể rơi vào trạng thái ủ rũ, mệt mỏi, lo lắng

Web site Dang cap nhat!