Ẩm Thực Ẩm Thực
8 10 4137 Chủ quản

Chọn thực đơn sáng giảm cân khoa học

Chọn thực đơn sáng giảm cân khoa học
Tuesday, 3/2/2015 1:42 - 4138 lượt xem

Nhiều bạn đã sai lầm trong  phương pháp giảm cân của mình bằng cách nhịn ăn hoặc bỏ qua bữa sáng để giảm cân. Ít ai biết được rằng bữa sáng cực kì quan trọng đối với sức khỏe cũng như giúp bạn  giảm cân. Dưới đây là những thực đơn sáng tốt nhất cho

Bắp cải cuộn thịt nấu canh – thực đơn giảm cân an toàn

Bắp cải cuộn thịt nấu canh – thực đơn giảm cân an toàn
Monday, 2/2/2015 7:54 - 4262 lượt xem

Cùng khám phá thực đơn giảm cân dễ thực hiện với canh bắp cải cuộn thịt thanh mát và ít calo dưới đây. Bắp cải: Lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong

Thực đơn giảm cân hiệu quả của sao Hàn

Thực đơn giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Sunday, 1/2/2015 2:56 - 3862 lượt xem

Ăn kiêng như thế nào giúp giảm cân hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây. Để sở hữu một thân hình quyến rũ là mơ ước của nhiều người vì vậy mà họ ra sức tìm phương pháp giảm cân bằng mọi cách. Nhưng để

Trà tắc mật ong – thức uống giảm cân giải nhiệt ngày hè

Trà tắc mật ong - thức uống giảm cân giải nhiệt ngày hè
Saturday, 31/1/2015 3:02 - 5770 lượt xem

Hãy tận dụng những trái cây dễ tìm để tự chế biến cho mình một thức uống vừa giúp giảm cân vừa giải nhiệt thanh lọc cơ thể ngày hè nhé. Quả tắc chứa nhiều vitamin A, C, B1, B11 và canxi, phốt pho, kali, kẽm có tác dụng giảm lượng cholesterol, có lợi cho người

Uống sinh tố giảm cân thanh mát ngày hè

Uống sinh tố giảm cân thanh mát ngày hè
Friday, 30/1/2015 8:40 - 4054 lượt xem

Uống một ly sinh tố mỗi ngày mang lại cho bạn 3 lợi ích giúp giải nhiệt, đẹp da và là bí quyết giảm cân hiệu quả. Vậy tại sao bạn không thử? Ngày hè nóng bức pha chế một cốc sữa chua chuối bưởi mát lạnh giúp tăng cường sinh lực và giảm cân

Ngon miệng với 3 loại trà giảm cân tự pha chế

Ngon miệng với 3 loại trà giảm cân tự pha chế
Thursday, 29/1/2015 8:27 - 3252 lượt xem

Những ly trà thơm ngon được pha chế từ các loại rau củ quả tự nhiên với công thức đặc biệt dành riêng cho những người muốn giảm cân. Chắc chắn sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn. 1. Trà dâu tây, táo đỏ  Nguyên liệu: - Dâu tây, táo tàu đỏ, đường phèn,

Thực đơn giảm cân hiệu quả với rau xanh

Thực đơn giảm cân hiệu quả với rau xanh
Thursday, 22/1/2015 2:19 - 10386 lượt xem

Hãy đưa rau xanh vào thực đơn giảm cân mỗi ngày của bạn để nhanh chóng lấy lại dáng thon và an toàn cho sức khỏe. Thực đơn giảm cân với cà rốt Cà rốt giàu chất xơ, ít calo nhưng nhiều vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm

Bữa trưa nhiều nước giúp giảm cân

Bữa trưa nhiều nước giúp giảm cân
Friday, 16/1/2015 12:17 - 13549 lượt xem

Ăn những thực phẩm, món ăn có nhiều nước như súp sẽ giúp có cảm giác no lâu hơn và được coi là phương pháp giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng các món ăn như cơm, súp sẽ giúp người ăn có cảm giác no lâu hơn. Tuy nhiên, việc uống 1

Ngủ đúng cách giúp giảm cân

Ngủ đúng cách giúp giảm cân
Thursday, 15/1/2015 2:22 - 3402 lượt xem

Người ngủ trong phòng tối được thống kê là có ít nguy cơ béo phì hơn người để đèn khi ngủ đến 21%. Không nên để đèn khi ngủ Có nhiều người để đèn ngủ mà không biết rằng, đây chính là nguyên nhân gây tình trạng tăng cân nhanh chóng. Theo nghiên cứu tại Mỹ,

Quả măng cụt có công dụng giảm cân

Quả măng cụt có công dụng giảm cân
Wednesday, 14/1/2015 12:02 - 13381 lượt xem

Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, phương pháp giảm cân giúp chị em cũng không lo tăng cân. Cứ đến mùa hè là người ta lại ngóng đến mùa măng cụt. Những quả măng cụt chín màu tím thẫm, bên trong là từng múi trắng

Web site Dang cap nhat!